Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Takie emerytury mają księża. Zobaczcie stawki tego świadczenia duchownych
Ksiądz w kościele katolickim to osoba mająca święcenia, które pozwalają jej między innymi odprawiać msze, sakramenty, takie jak ślub, chrzest, pokuta. Księża...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Konkurs o nagrodę Marszałka Województwa Pomorskiego
Czas epidemii jest szczególnie trudny dla seniorów. Ale najstarsi mieszkańcy mogą liczyć na wsparcie swoich życzliwych sąsiadów, organizacji pozarządowych,...
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Babć na Pomorzu jest więcej i żyją dłużej niż dziadkowie
Z okazji dzisiejszego święta babć i jutrzejszego dziadków, gdański Urząd Statystyczny przygotował liczbowy portret pomorskich seniorów.
Człuchów. Konferencja w ramach projektu STREFA SENIORA w Człuchowie - Galeria zdjęć
Ile cukru zjadamy rocznie? Dlaczego nadal dochodzi do oszustw na wnuczka, pracownika opieki społecznej czy nawet policjanta? Do czego seniorom potrzebna jest...
Człuchów. Konferencja z cyklu "Stefa seniora"
Ile cukru zjadamy rocznie? Dlaczego nadal dochodzi do oszustw na wnuczka, pracownika opieki społecznej czy nawet policjanta? Do czego seniorom potrzebna jest...
Człuchów. Rodzina Kolplinga zaprasza na warsztaty osoby w wieku 50+
Stowarzyszenie Rodzina Kolplinga w Człuchowie zaprasza osoby od pięćdziesiątego roku życia do udziału w projekcie aktywizującym lokalne społeczeństwo „GENERACJA...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Człuchów. Festyn "Seniorzy seniorom"
Wprawdzie w środę słońce dość mocno grzało, nie przeszkodziło to jednak człuchowskim senioriom spotkać się corocznym festynie odbywającym się pod hasłem:...
Przechlewo. Festyn seniorów nad Jeziorem Końskim (zdjęcia, film)
Około 170 osób bawiło się w sobotę podczas kolejnego, organizowanego już po raz 22 Festynu Rekreacyjno-Sportowego Seniorów. Impreza jest organizowana przez koło...
Człuchów. Ponad milion złotych na uniwersytety III wieku
Dofinansowanie w wysokości nieco ponad miliona złotych przez najbliższe trzy lata otrzyma Akademia Pomorska w Słupsku na zajęcia uniwersytetów III wieku z...
Jesteś rencistą albo wcześniej poszedłeś na emeryturę i dorabiasz? Tylko tydzień został na rozliczenie z ZUS
Jesteś rencistą albo wcześniej poszedłeś na emeryturę i dorabiasz? Pamiętaj, aby do końca lutego poinformować ZUS o dodatkowych przychodach! Jeśli tego nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Budowa domów
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne