Wypowiadamy walkę infekcjom intymnym
Świąd, pieczenie okolic intymnych i upławy o nieprzyjemnej woni to typowe objawy zakażenia dróg rodnych. Poznaj sposoby na niedopuszczenie do rozwoju infekcji...
Uwaga na wolne rodniki!
Obecność wolnych rodników w organizmie jest jak najbardziej naturalna, jednak ich nadmiar może powodować trwałe uszkodzenia w budowie komórek, prowadzące do...
Czy ekożywność jest dla ciebie?
Łatwo dostępna żywność przetworzona zawiera konserwanty, barwniki i inne dodatki, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Nic więc dziwnego, że ekożywność...
Które mleko wybrać?
Różnorodność dostępnych postaci mleka sprawia, że zakupy spożywcze bywają dużym wyzwaniem. Co warto wiedzieć o poszczególnych typach mleka?
Marchew na odchudzanie
Marchew syci i skutecznie usprawnia pracę jelit dzięki zawartości błonnika. Poznaj pomarańczowego sprzymierzeńca osób odchudzających się!
Szpilki - fakty, które powinnaś znać
Wysokie obcasy sprawiają, że nogi stają się optycznie smuklejsze i dłuższe. Co warto wiedzieć o szpilkach?
Co kobieta może zrobić dla zdrowia partnera?
Zdrowie twojego partnera w dużym stopniu zależy od ciebie. Poznaj skuteczny sposób na uchronienie go przed groźnymi schorzeniami!
Żywność funkcjonalna - dla kogo?
Żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które dzięki wzbogaceniu lub ograniczeniu w ich składzie poszczególnych składników, mają dobroczynny wpływ na stan...
Śniadanie na długie życie
Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?
Pełnowartościowe białko dla organizmu
Smaczny batonik z wysoką zawartością białka może wydawać się doskonałą przekąską, ale czy jest to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi tego składnika?
Fakty o siedzeniu z założonymi nogami
Czy siedzenie z jedną nogą założoną na drugą może spowodować nadciśnienie lub żylaki? Dowiedz się, czy ta popularna pozycja siedząca może mieć poważne skutki...
A ty? Czy jesteś uzależniony od Facebooka?
Facebook stał się nie tylko narzędziem umożliwiającym podtrzymywanie kontaktów interpersonalnych, ale również mechanizmem, który wciąga i uzależnia. Wielu...
Rola pirydoksyny w organizmie
Wszystkie witaminy mają znaczenie dla zdrowia. Poznaj pirydoksynę i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Właściwości kumaryny
Kumaryna to substancja, o której mówi się rzadko, jeśli w ogóle. Co warto wiedzieć o jej właściwościach?
Właściwości witaminy B7
Witaminy z grupy B spełniają szereg funkcji w organizmie – biotyna nie jest w tym przypadku wyjątkiem. Poznaj jej cenne właściwości.
Jakie produkty spożywcze zawierają skrobię?
Skrobia to element codziennego jadłospisu, ale nazwa ta pada stosunkowo rzadko. Co warto wiedzieć o skrobi?
Skąd biorą się wrodzone wady serca u dzieci?
Wady serca u dzieci mogą być źródłem poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jaka jest ich przyczyna.
Konserwanty – czy wszystkie są niebezpieczne?
Naturalna żywność jest – jak wiadomo – najzdrowsza, ale termin jej przydatności do spożycia jest na tyle krótki, że konieczne staje się zastosowanie środków...
Mikroelementy i makroelementy - różnica
Składniki mineralne to ważny element diety. Sprawdź, jaka jest różnica między makroelementami a pierwiastkami śladowymi.
Jak przebiega leczenie czyraków?
Bolesny guzek na skórze może być czyrakiem. Dowiedz się, jak wygląda leczenie tej zmiany skórnej.
Jak odżywiać się, mając grupę krwi 0?
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy w znacznym stopniu od sposobu odżywiania. Poznaj zalecenia dietetyczne dla osób posiadających grupę krwi 0.
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.