4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Morsowanie wywołuje swojego rodzaju szok w organizmie, a...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/53/6364f751d9990_o_large.jpg)
fot. Yan Krukov/Pexels.com
Dlaczego warto morsować? Skorzystają odporność, serce i skóra. Jakie jeszcze korzyści wynikają z regularnego morsowania?
Lepszy nastrój
Morsowanie wywołuje swojego rodzaju szok w organizmie, a także zwiększenie wydzielania adrenaliny, czyli hormonu nazywanego hormonem strachu, ucieczki lub walki. Adrenalina pobudza organizm do działania, dodaje energii i znacząco poprawia nastrój. Rozpoczynając morsowanie warto zapisać się do tzw. Klubu Morsa, który zrzesza bardzo dużo osób. Wspólne morsowanie stanowi świetną rozrywkę, a obcowanie z innymi ludźmi dodatkowo może poprawiać nastrój.