5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Elle Hughes / Pexels
5 najlepszych źródeł kolagenu. W tych produktach znajdziesz „białko młodości”. Wpłynie odmładzająco na skórę, wzmocni stawy i paznokcie
Ryby
Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb. Dlatego dobrym pomysłem jest przygotowanie rybnego bulionu lub wybieranie ryb, które możemy zjeść w całości. Na szczególną uwagę zasługują sardynki, które zazwyczaj zjadamy całe.
![Marsz dla Życia i Rodziny przeszedł ulicami Stalowej Woli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/b0/665c6ca169b66_o_xsmall.jpg)
![4. Światowy Dzień Roweru w Białogardzie. Pojechali starsi i młodsi [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c1/d8/665c6cd2b31c5_o_xsmall.jpg)
![Zawody wędkarskie z okazji Dnia Dziecka w Tarnobrzegu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/49/665c6bf387ff8_o_xsmall.jpg)
![Piknik rodzinny na Dzień Dziecka w Muzeum Wsi Radomskiej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/85/665c6eb86c88f_o_xsmall.jpg)
